Физическое состояние + аналитика по неделям. Телесные практики и отработки с агрегатами по периоду.
🏃 Физическое состояние
День
Сон, %
Сон, ч
Шаги
Тренировка, ккал
Всего ккал спорт
📊 Статистика по неделям (3 недели)
Неделя
Период
Дней с данными
Сон, % (ср.)
Шаги (ср.)
Тренировка, ккал (ср.)
Ккал спорт всего (ср.)
🌱 Регулярные практики — 21 день
🧘 Йога — 21 день
День
Упражнений
Подходов
Минут
Что сделано
Минуты = Σ (подходы × секунды) / 60. Полный круг (20 упр. × 1 подход) ≈ 22 мин.
🌱 Регулярные практики
Практики со сроком — указываешь период, и они автоматически появляются в дневнике каждый день этого периода. На вкладке «День» можно ещё назначить РАЗОВУЮ практику (только на один день) — её можно затем «📋 Повторить завтра».